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最有用防摔攻略之“步行篇”
1.走路時(shí)不要把手插在衣服口袋里，否則跌倒時(shí)極易造成傷害。
2.上下樓梯或臺(tái)階時(shí)要格外小心，最好扶著扶手或其他固定物。
3.在濕滑結(jié)冰的路面上不要追逐打鬧，否則極易造成傷害事故。
4.在下雪結(jié)冰的道路上行走，最好穿防滑的膠鞋、盡量不穿平底無(wú)花紋的鞋，身體重心要放低，并隨時(shí)注意行車情況。
5．橫過(guò)道路時(shí)，要先站在路邊上調(diào)整好帽子、雨傘的角度，使其不遮擋視線，先四周觀察確無(wú)車輛駛來(lái)時(shí)，方可小心通過(guò)。
6．千萬(wàn)不要搶行或猛跑，不要在兩車中間穿越，也不要突然改變行走方向或后退。
2.注意觀察和判斷，尤其是在轉(zhuǎn)彎、坡道、叉道、上下橋等處被冰雪覆蓋情況下，不要盲目通過(guò)。路過(guò)立交橋時(shí)可改走輔路，避免多次上下橋的危險(xiǎn)。
3.行車中要平穩(wěn)駕駛，不要來(lái)回并線。盡量避免超車，盡量減少制動(dòng)次數(shù)，尤其避免使用緊急制動(dòng)。
4.在轉(zhuǎn)彎時(shí)要緩慢轉(zhuǎn)向，不要猛打猛拐，停車時(shí)要使用手剎
5.要充分顧及他人，尤其是自行車、電動(dòng)車、行人可能會(huì)突然因路滑而不慎摔倒。因此，駕車通過(guò)路口和人行橫道時(shí)，要與行人、非機(jī)動(dòng)車保持安全距離，切忌搶行。
2.雪天騎車，應(yīng)保持相對(duì)安全車距，以免地面過(guò)滑發(fā)生追尾現(xiàn)象。
3.雪天騎車、要選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些；
4.道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
不慎摔倒后，不要急于起身，首先判斷下有沒(méi)有頭暈或惡心的感覺(jué)，如果摔著頭部，要在意識(shí)還清醒的時(shí)候第一時(shí)間呼救。
如果意識(shí)清楚，四肢也能動(dòng)，一般可以排除神經(jīng)問(wèn)題。如果活動(dòng)腿的時(shí)候動(dòng)不了，很有可能腿部骨折，這時(shí)不要?jiǎng)?，不要?qiáng)行起來(lái)，骨折后移動(dòng)容易導(dǎo)致錯(cuò)位，從而造成二次傷害。
若是四肢能動(dòng)但感覺(jué)頸背部疼的話，也千萬(wàn)別馬上起身，如果脊柱骨折的話，隨意活動(dòng)不但有可能加重骨折，甚至損傷脊髓神經(jīng)，這時(shí)候最明智的是盡快呼救。
救人者切忌盲目去扶
當(dāng)我們看到旁人摔倒，去救助時(shí)不要立馬盲目去拖、拉、背、抱傷者，不懂專業(yè)知識(shí)的話不要硬碰，正確的做法是在傷者周圍設(shè)個(gè)標(biāo)志，首先保護(hù)傷者免收二次傷害。
當(dāng)然第一時(shí)間是撥打120急救，在急救人員到達(dá)之前，如果不得已要移動(dòng)傷者，要順勢(shì)慢慢平移，“一條線”移動(dòng)，不要屈曲或大幅移動(dòng)。
在急救人員到達(dá)之前，如果傷處比較痛，可以就地取材，用冰雪塊局部冷敷，可以起到收縮血管、止痛止血作用。
希望大家出行平安，
都能享受到雪景帶來(lái)的靜謐和美好。
記得注意保暖哦！
