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痛風(fēng)是一種單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，屬代謝性風(fēng)濕病 范疇。
痛風(fēng)可并發(fā)腎臟病變，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞、腎功能損害，常伴發(fā)高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動(dòng)脈硬化及冠心病等。
目前我國(guó)痛風(fēng)的患病率在1%～3%，并呈逐年上升趨勢(shì)。截至2016年2月，我國(guó)痛風(fēng)患者平均年齡為48.28歲（男性47.95歲，女性53.14歲），逐步趨年輕化，患者中男性遠(yuǎn)多于女性（男女比為15∶1）。 “痛風(fēng)”有啥特點(diǎn)呢？ 在我國(guó)，有超過50%的痛風(fēng)患者為超重或肥胖 我國(guó)痛風(fēng)患者最主要的就診原因是關(guān)節(jié)痛 男女發(fā)病誘因有很大差異，男性最主要為飲酒誘發(fā)，其次為高嘌呤飲食和劇烈運(yùn)動(dòng)；女性最主要為高嘌呤飲食誘發(fā)，其次為突然受冷和劇烈運(yùn)動(dòng)。 日常膳食與痛風(fēng)的關(guān)系 每天攝入80g以上蘋果或橙子的男性痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有所增加。 有研究發(fā)現(xiàn)每天攝入112g～168g畜肉會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 動(dòng)物性海產(chǎn)品特別是貝類的攝入目前已經(jīng)是確認(rèn)的與高尿酸血癥發(fā)病正相關(guān)的因素。 好的生活方式可以緩解“痛風(fēng)” 目前在全世界范圍內(nèi)痛風(fēng)尚無根治的方法，但調(diào)整生活方式已明確有助于痛風(fēng)的預(yù)防和治療。痛風(fēng)患者應(yīng)遵循下述原則： 嚴(yán)格限制飲酒 減少高嘌呤食物的攝入 防止劇烈運(yùn)動(dòng)或突然受涼 減少富含果糖飲料的攝入 大量飲水（每日2000mL以上） 控制體重 增加新鮮蔬菜的攝入 規(guī)律飲食和作息 規(guī)律運(yùn)動(dòng) 禁煙
