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炎炎夏日中高溫作業(yè)的勞動者們?nèi)绾晤A(yù)防中暑呢？
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中暑一般可分為三類：
先兆中暑，表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?，如能及時離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。
輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4-5小時內(nèi)可恢復(fù)正常。
重度中暑，大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。
1、中暑性疾病的分類和臨床表現(xiàn)
根據(jù)發(fā)病機制和臨床表現(xiàn)的差異，中暑主要可分三種類型：
熱射病
是中暑最嚴(yán)重的一種，主要臨床表現(xiàn)為急驟高熱，肛溫常在41℃以上，皮膚干燥，熱而無汗，有不同程度的意識障礙，重癥患者可有肝腎功能異常等。
熱痙攣
主要臨床表現(xiàn)為顯的肌痙攣使有收縮痛，痙攣呈對稱性，輕者不影響工作，重者痙攣甚劇，患者神志清醒，體溫正常。
熱衰竭
主要臨床表現(xiàn)為先有頭昏、頭痛、心悸、惡心、嘔吐、出汗，繼而昏厥，血壓短暫下降，一般不引起循環(huán)衰竭，體溫多不高。
2、中暑急救方法
轉(zhuǎn)移將患者轉(zhuǎn)移到清涼處，應(yīng)當(dāng)迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風(fēng)陰涼處，然后讓患者平躺并解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應(yīng)，同時起到散熱的作用。
降溫：用冷毛巾捂住患者額頭，有條件情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或者冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風(fēng)扇吹風(fēng)，以加速散熱。但要注意適度，以免造成患者感冒。
注意：不要快速給患者降溫，當(dāng)患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風(fēng)灑冷水等強制性降溫方法。
補水：等患者清醒后補充水分，若患者清醒，應(yīng)為其補充含鹽分或者小蘇打的清涼飲料。
不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
按壓：若患者已經(jīng)失去知覺，可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復(fù)意識。如果患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，應(yīng)及時做人工呼吸。
送醫(yī)：重癥中暑病人，即出現(xiàn)高熱、昏迷抽搐等癥狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。
3、高溫中暑預(yù)防妙招
①高溫環(huán)境作業(yè)人員可隨身備人人丹、十滴水、清涼油或者藿香正氣水等防暑藥品；
②每天保證足夠的飲水量、可適當(dāng)補充含鹽或含酸的清涼飲料；
③保證每日睡眠時間，合理搭配飲食；
④工作過程中穿戴淺色隔熱工作服；
⑤盡量避免陽關(guān)直射下的工作或縮短工作時間；
⑥在高溫環(huán)境中工作中發(fā)現(xiàn)身體不適時，及時撤離工作環(huán)境。
