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龍江職場(chǎng)健康課 ｜ 請(qǐng)收下這份頸椎保養(yǎng)手冊(cè)
時(shí)間： 2018-06-05 10:18:05
作者： wangziyi
許多年輕人由于經(jīng)常伏案工作或者用電腦，會(huì)有頸肩部酸痛不適，甚至頭痛、頭暈、睡眠差、無精打采，或耳鳴、視力模糊，有的還會(huì)脖子轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)咔咔響。年輕人們，你們是否有過上述的癥狀呢？別擔(dān)心，今天我們就給大家分享一份頸椎保養(yǎng)手冊(cè)。首先，我們先來了解一下頸椎病的類型和癥狀。
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頸椎的作用
頸椎是脊柱中最靈活、活動(dòng)頻率最高的部位之一，是人體神經(jīng)中樞最重要的部位之一，是心腦血管循環(huán)的必經(jīng)之路，神經(jīng)血管密集分布。由于干活多、受累也就更多；由于內(nèi)容豐富，所以功能復(fù)雜并且強(qiáng)大，一旦患了頸椎病，必會(huì)影響心腦血管和中樞神經(jīng)，造成各種頸源性疾病癥狀，其涉及面極其寬廣，嚴(yán)重影響患者工作能力和生活能力。
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測(cè)測(cè)你的頸椎狀況
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怎么預(yù)防頸椎病
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肩頸操了解一下！
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( 來源：人民日?qǐng)?bào)、健康時(shí)報(bào) )
