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隨著冬季的到來，我國各地氣溫都明顯的有所下降，特別是我國的北方地區(qū)。當(dāng)寒冷的冬季來臨，為了有一個舒適的工作和生活環(huán)境，北方地區(qū)必須進(jìn)行必要的采暖。伴隨著北方地區(qū)供暖季的到來，霧霾的情況進(jìn)一步加劇，燃煤會導(dǎo)致大氣污染并危害公眾健康，在東北一些供暖較早的城市，已經(jīng)出現(xiàn)了霧霾加重的情況。特別是進(jìn)入冬季采暖期后，城中村和城邊村取暖時低空排放和無組織排放行為，對大氣污染影響較大。
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一、為什么冬季供暖對空氣的污染貢獻(xiàn)很大？、
1、大量使用燃煤
中國是燃煤大國，煤炭在能源消耗中占了70%左右。現(xiàn)在東北地區(qū)主要的供暖方式還是燃煤統(tǒng)一供暖，能源結(jié)構(gòu)非常單一，一次能源燃煤消耗比重再80%，比全國平均水平高10%。而且燃煤過濾運(yùn)行的人效率很低，大概為60%，比先進(jìn)國家低15%到20%。
因此每年工業(yè)和采暖期用煤量大，據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2011年我國北方城鎮(zhèn)供暖能耗為1.66億噸標(biāo)準(zhǔn)煤，相當(dāng)于6座三峽大壩年發(fā)電量。
比如北京的東郊供熱廠，使用的是20噸和25噸的燃煤蒸汽鍋爐，供應(yīng)20多個小區(qū)站點(diǎn)共200多萬平方面積的暖氣。每年冬天，工廠都會燒掉4.5萬噸左右的煤。如果使用清潔能源，比如天然氣，則每年可減少使用燃煤24萬噸，可減少粉塵排放780噸，減少二氧化硫排放460噸。
2、環(huán)保除塵設(shè)備沒有實(shí)質(zhì)性投入運(yùn)行
眾所周知，燃煤取暖會產(chǎn)生大量的二氧化硫和粉塵顆粒。2011年6月，有媒體報道稱，2010年中國工業(yè)鍋爐燃煤排放二氧化硫約1000萬噸、氮氧化合物約200萬噸、粉塵約100萬噸、廢渣約9000萬噸，是僅次于燃煤發(fā)電的第二大煤煙型污染源。
供暖造成污染最主要的原因是供暖企業(yè)50%的環(huán)保除塵設(shè)備沒有發(fā)揮作用，90%的脫硫設(shè)備沒有實(shí)質(zhì)性的投入運(yùn)行，這些企業(yè)某種程度上微利甚至虧損經(jīng)營，無力承受國家現(xiàn)行排放標(biāo)準(zhǔn)所需環(huán)保設(shè)施的運(yùn)行成本。
特別是城市周邊、城中村中大量未實(shí)現(xiàn)集中供熱的區(qū)域，這些區(qū)域大部分的供熱源還是來自于小型燃煤鍋爐， 這些燃煤鍋爐基本沒有安裝環(huán)保除塵設(shè)備，燃燒后的煙霧直接排入空中，對大氣的影響非常大。
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二、霧霾的危害有哪些?
1、傷肺
霧霾天對呼吸系統(tǒng)影響最大。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強(qiáng)，細(xì)顆粒物會“帶著”細(xì)菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。
2、傷心臟
陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%~27%。
3、傷血管
霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運(yùn)動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。
4、傷皮膚
皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環(huán)境里，皮膚會很不舒服。
此外，還需注意的是，感冒、過敏等疾病在霧霾天更易發(fā)作或加重;霧霾中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病;霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。
既然霧霾的危害有那么多，那么在生活中，應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢?
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三、霧霾的危害預(yù)防：
1、減少外出次數(shù)
霧霾天，室內(nèi)的空氣質(zhì)量是要好于室外的，要減少外出的次數(shù)，如果一定要出門，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為減少PM2.5做貢獻(xiàn)。
2、外出戴口罩
在霧霾天戴口罩是不可少的事情，戴上口罩能隔閡口鼻直接接觸霧霾，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。
選對口罩。普通口罩對于2.5微米的空氣顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，起到一定效果。要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。
3、做好個人衛(wèi)生
在霧霾天里，做好清潔衛(wèi)生，也是不可少的事情，特別是從室外進(jìn)來，要進(jìn)行清洗臉部、鼻腔，一些污染物會進(jìn)入到這兩個部位，造成傷害。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗，或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。
4、霧霾天氣少開窗
在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實(shí)需要開窗透氣的話，在早上起床的時候，不要立即開窗透氣，可以等一下，等到中午的時候，太陽升起，打開窗戶，這樣也是能夠避免霧霾傷害身體的。應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，通風(fēng)時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調(diào)取暖的朋友，要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足?？梢栽谧约谊柵_、露臺、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強(qiáng)。還可以使用空氣凈化器等。
5、飲食清淡多喝水多食用水果蔬菜
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。在霧霾天里，清淡飲食，能更好調(diào)節(jié)身體。
6、少抽煙
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。
希望以上內(nèi)容對大家的健康有所幫助，在這個冬天，合理的預(yù)防霧霾，做好防護(hù)，預(yù)防疾病。愿您有一個健康的身體，渡過一個愉快的冬天！
